КДж - килоджоуль ккал - килокалория в ср. - в среднем в уп. - в упаковке с.з. - сильно замороженный продукт ст.л. - столовая ложка ч.л. - чайная ложка Молочные продукты. Таблица калорийности на 100 г кДж ккал Молоко сухое 469 сгущенное с сахаром 324 Сливки 20-% жирности 199 Сливки 10-% жирности 118 Кефир жирный 62 Сметана 25-% жирности 284 Творог 20-% жирности 233 нежирный 75 Сырковая масса 207 сметана 30%, 1 ст.л.

= 15 г 218 52 сметана 10%, 1 ст.л. = 15 г 71 17 творог фруктовый, 100 г 615 147 плавленый сыр, 100 г 452 108 йогурт 1,5%, 175 г 352 84 йогурт 3,5%, 175 г 498 119 напиток из какао, 250 г 615 147 кефир, 100 г 264 63 концентрированное молоко 7,5%, 1ч.л = 5 г 29 7 обезжиренный молочный йогурт, 175 г 280 67 сливки 10%, 1 ч.л. 29 7 взбитые сливки 30%, 250 мл 3138 750 обезжиренный творог, 100 г 368 88 творог 20%, 100 г 481 115 творог 40%, 100 г 695 166. Портал «Еда!» - огромное собрание разнообразных кулинарных рецептов и полезных советов. Кулинарные рецепты на все случаи жизни, от несложных повседневных блюд, до изысканных яств для торжественных приемов и банкетов. Кулинарные рецепты собраны из старинных поваренных книг; читательских писем опытных и начинающих кулинаров; предоставлены профессионалами, которые с удовольствием делятся своим кулинарным мастерством. Советы и публикации о сервировке стола, оформлении блюд, этикету, разнообразные кулинарные идеи, которые помогут сделать особенным не только праздничное застолье, но и обычный семейный обед.

25 граммов творога 2.5%; 20 граммов сметаны 15%. Пищевая ценность блюда «Творог со сметаной» (на 100 грамм). Калории: 70.2 ккал. Самая большая таблица калорийности готовых блюд. Белки: 1.2 гр. В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.